Škola, ispiti, rokovi,... Osjećaš li pritisak? Nisi jedini/a! - Wellness radionica u Pula
Wellness

Škola, ispiti, rokovi,... Osjećaš li pritisak? Nisi jedini/a!

Učini korak prema unutarnjem miru – zajedno s nama! 🌿

Pula
Centar za mlade Pula (Giardini 2)
Cijena odBesplatno
RadionicaPočetnikHR

Što radiš

Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja 10. listopada, Istarsko psihološko društvo i Centar za mlade Pula organiziraju interaktivnu radionicu posvećenu mladima i njihovom unutarnjem miru. Radionica je fokusirana na stres od učenja – onaj osjećaj kada ti se čini da je svega previše. Kroz opuštenu atmosferu i praktične vježbe mladi će imati priliku naučiti: • Kako na vrijeme prepoznati znakove stresa u tijelu i mislima • Koje tehnike ti mogu pomoći da se lakše nosiš s pritiskom • Kako i gdje bez srama potražiti stručnu pomoć kada ti postane preteško Voditeljice radionice: iskusne psihologinje Doris Radolović, Sanja Subotić i Tihana Fontana Kada: utorak, 6. listopada u 13:20 sati Gdje: Centar za mlade Pula (Giardini 2) Ulaganje u svoje mentalno zdravlje nije luksuz, nego potreba!

Što nosiš kući

- Prepoznavanje znakova stresa u tijelu i mislima
- Tehnike za lakše nošenje s pritiskom
- Smjernice za traženje stručne pomoći bez srama
- Praktične vježbe za unutarnji mir
- Razmjena iskustava u opuštenoj atmosferi

Tko vodi radionicu

C

Centar za mlade Pula

Studio

Centar za mlade Grada Pule je otvoren prostor za sve mlade od 13 do 30 godina – mjesto susreta, učenja, stvaranja i druženja. Ovdje se ideje pretvaraju u konkretne aktivnosti, a mladi dobivaju priliku izraziti se, povezati i djelovati. Naša vrata su uvijek otvorena – bilo da tražiš prostor, podršku, edukaciju, društvo ili inspiraciju.

Izvor: Centar za mlade Pula

Složi svoj dan

Učitavanje...