Podrška mentalnom zdravlju odgojno‑obrazovnih djelatnika: Stres i pristup regulaciji stresa iz mindfulness perspektive - Wellness radionica u Pula
Wellness

Podrška mentalnom zdravlju odgojno‑obrazovnih djelatnika: Stres i pristup regulaciji stresa iz mindfulness perspektive

Osnaži se i nauči upravljati stresom kroz mindfulness! 🧘‍♀️

Pula
Centar za mlade Pula
Cijena odNa upit
RadionicaPočetnikHR

Maksimalno 18 polaznika

Što radiš

Program pod organizacijom Istarskog psihološkog društva je namijenjen osobama koje rade s djecom i mladima unutar svih razina odgojno obrazovnog sustava s područja Istarske županije. Cilj programa je osvijestiti i educirati sudionike te ih kroz praktične aktivnosti potaknuti na svjesnu i aktivnu regulaciju razine stresa u svakodnevnom životu. Program doprinosi jačanju mentalnog zdravlja i psihološke dobrobiti djelatnika kroz preventivne, edukativne i podržavajuće aktivnosti usmjerene na smanjenje profesionalnog stresa i rizika sagorijevanja te na razvoj individualnih i kolektivnih zaštitnih čimbenika. Planirani ciklus radionica održat će se svakog utorka, od 17. studenog do 15. prosinca 2026., u terminu od 17:30 do 20:00 sati, u prostorijama Centra za mlade Pula. Predviđen je maksimalan broj od 18 sudionika. Program se sastoji od pet grupnih susreta radioničkog tipa, koji uključuju aktivno sudjelovanje polaznika u praktičnim vježbama, raspravama i refleksiji.

Što nosiš kući

- Razumijevanje utjecaja stresa na mentalno zdravlje i radnu učinkovitost
- Praktične vještine za svjesnu regulaciju stresa kroz mindfulness pristup
- Alati za smanjenje profesionalnog sagorijevanja i povećanje otpornosti
- Jačanje individualnih i kolektivnih zaštitnih čimbenika
- Mreža podrške među sudionicima i razmjena iskustava

Tko vodi radionicu

C

Centar za mlade Pula

Studio

Centar za mlade Grada Pule je otvoren prostor za sve mlade od 13 do 30 godina – mjesto susreta, učenja, stvaranja i druženja. Ovdje se ideje pretvaraju u konkretne aktivnosti, a mladi dobivaju priliku izraziti se, povezati i djelovati. Naša vrata su uvijek otvorena – bilo da tražiš prostor, podršku, edukaciju, društvo ili inspiraciju.

Lokacija

Izvor: Centar za mlade Pula

Složi svoj dan

Učitavanje...