🪘💃 Radionica afričkog plesa – pokreni tijelo, probudi ritam
Na radionici afričkog plesa uranjamo u ritam bubnjeva i pokret cijelog tijela – noge, kukovi, ramena, ruke, izraz lica, sve sudjeluje. Plešemo jednostavne, ali energične sekvence koje se spajaju u kratku koreografiju, uz naglasak na užitku pokreta, zajedništvu i oslobađanju napetosti.
Radionica je otvorena za sve razine – nije potrebno plesno iskustvo, samo udobna odjeća, boca vode i spremnost da se oznojiš i nasmiješ.
🎵 Što radimo na radionici?
učimo osnovne korake i položaje tijela tradicionalnog i/ili suvremenog afričkog plesa
povezujemo pokret s ritmom bubnjeva i glazbe – osjećaj pulsa u stopalima i srcu
radimo na koordinaciji, snazi, fleksibilnosti i izdržljivosti, ali kroz igru i ples, a ne “vježbanje”
učimo kratku zajedničku koreografiju koja se gradi korak po korak
Atmosfera je inkluzivna i podržavajuća – svaki korak je prilagodljiv tvom tijelu, a voditelj te vodi kroz ritam, disanje i opuštanje