Hranjivi i jednostavni međuobroci

🥗 HRANJIVI I JEDNOSTAVNI MEĐUOBROCI – radionica kuhanja u Makronovi 🥪 Tražiš fine i praktične međuobroke koje možeš pripremiti unaprijed, ponijeti sa sobom i znati da jedeš nešto što stabilizira energiju, drži te sitim i ne diže naglo šećer? Na novoj radionici u Makronovi, Vladimira Vlatka Frketić pokazat će ti korak po korak kako pripremiti zdrave zalogaje od cjelovitih biljnih sastojaka, idealne za posao, putovanja, izlete i užurbane dane. Radionica se odvija po principu demonstracije & degustacije – ti gledaš, učiš i zapisuješ, a zatim kušaš sva jela i dobivaš jasnu sliku kako ih uklopiti u svoju svakodnevicu. 🍽️ Što pripremamo? 🌱 Krekeri od sjemenki s namazom od oraha i sušenih rajčica – hrskavi, bogati dobrim mastima, savršeni uz juhu ili kao samostalan međuobrok 🥗 Proljetna proteinska salatica s umakom od misa i lješnjaka – lagana, a zasitna zdjelica koju možeš ponijeti u posudici na posao 🥬 Mladi kupus s hrskavcem od rižinog papira – kombinacija svježine, teksture i crunch efekta 🥞 Brze quinoa palačinke s limun kremom – desert/međuobrok koji ne ruši energiju, već je podržava 👩‍🍳 Voditeljica: Vladimira Vlatka Frketić Vlatka je dugogodišnja učiteljica kuhanja u Makronovi, specijalizirana za jela od ekoloških i cjelovitih namirnica koja podržavaju zdravlje i stabilnu energiju. U svojim radionicama fokus stavlja na praktičnost, balans i konkretnu primjenjivost u svakodnevnoj prehrani. 📌 Uvjeti otkazivanja: odustajanje 3 dana prije radionice ili kasnije – povrat nije moguć, uplata nije prenosiva uplata se može prebaciti na drugu radionicu samo ako promjenu najaviš najkasnije 3 dana prije radionice uplata je prenosiva na drugu osobu koju sam/a pronađeš (ako je ta osoba prethodno prijavljena na program) Radionica se održava u suradnji s @biobiohr i @zrnoekoimanje – ekološki sastojci i cjelovite namirnice su zagarantirani.