🌿Ayurvedski dnevni rituali - Radionica za energiju i balans 🌿

🌿 AYURVEDSKI DNEVNI RITUALI – RADIONICA ZA ENERGIJU I BALANS 🌿 📍 ŠIBENIK, 14.02. od 11 do 15 h Divine Yoga Studio, D-Resort, Obala Jerka Šižgorića 1 Ayurvedska drevna mudrost o svakodnevnim ritualima – Dinacharya – donosi ti praktično znanje koje obogaćuje tvoju svakodnevicu i daje puno više od “običnog zdravlja”: visoku razinu energije, snažan imunitet, jako tijelo i izoštrenu percepciju. Kroz nježne, ali moćne rituale učiš kako podržati svoje tijelo i um svaki dan – tako da se osjećaš vitalno, prisutno i u balansu, bez osjećaja iscrpljenosti i kaosa. Ova metoda je i idealna priprema za pranayame: čisti gornje dišne puteve, olakšava disanje i produbljuje tvoju praksu daha i meditacije. Na radionici prolazimo teoriju i praksu: 🌿 Uvod u Dinacharyu – što je, zašto je važna i kako je prilagoditi svom ritmu 🫁 Pranayame – tehnike daha za smirenje uma i podizanje energije 💧 Vježbe za aktivaciju limfe – lagano buđenje tijela i detoksikacijsku podršku ✨ Dinacharya u praksi: masaža lica za otvaranje meridijana i aktivaciju akupresurnih točaka, Svedana (blaga toplinska terapija), Anu Taila praksa za njegu i prohodnost dišnih puteva 🧘 Kako samostalno prakticirati Dinacharyu kod kuće – korak‑po‑korak mini rituali 💰 Cijena: Early bird do 08.02. – 149 € Regularna cijena nakon 08.02. – 189 € ✨ BONUSI ZA POLAZNIKE: Ayurvedski kit za Dinacharyu (ulje za njegu lica, Anđana za oči, Anu Taila ulje, žlica za jezik, Dhumavarti – ljekoviti štapić, inhalacijski čaj) Priručnik “Ayurvedski dnevni rituali” za kućnu praksu Popust od 10% na konzultacije i tretmane kod dr. Kristine Babić 👩‍⚕️ Voditeljice radionice: dr. Ayurvede Kristina Babić – [@dr.kristinababic] Ayurveda & yoga teacher Hana Dervović – [@hanadervovic] ** Broj polaznika ograničen je na 15 osoba *** Jedinstvena prilika da učiš uživo od dr. Ayurvede Kristine – nakon ove radionice vraća se u Indiju