Radionica: Žensko zdravlje u ravnoteži – Perimenopauza i menopauza kroz cjeloviti pristup 🌿
U razdoblju života kada promjene postaju izazovi, važno je imati prave informacije i podršku. Ova radionica nudi znanstveno utemeljen i cjelovit pristup razumijevanju tjelesnih, emocionalnih i psiholoških promjena kroz koje žene prolaze u perimenopauzi i menopauzi.
👉 Što vas očekuje?
Edukativni sadržaj i praktične vježbe: Naučite prepoznati i razumjeti hormonalne promjene te upravljati njima pomoću znanja iz medicine, psihologije i tjelesne aktivnosti.
Cjeloviti pristup: Spoj tradicionalne medicine i komplementarnih metoda – prehrane, tehnika disanja, mindfulnessa i yoge – pomoći će vam da osnažite svoje tijelo i um.
Razumijevanje i podrška: Povežite se s drugim ženama u sigurnom, podržavajućem prostoru i pronađite inspiraciju kroz razmjenu iskustava i stručno vodstvo.
👩⚕️ Voditeljice radionice:
dr. Sanja Toljan, liječnica specijalizirana za žensko zdravlje i hormonsku ravnotežu
Tamara Dabić Kempf, prof. psihologije, stručnjakinja za emocionalno blagostanje i tehnike nošenja sa stresom
Iva Mertić Tomašević, certificirana yoga učiteljica i voditeljica mindful vježbi
📅 Datum i vrijeme: 21. 2. 2026. / 10:00 – 15:00
💶 Cijena:
99 € za prijave i uplate do 13. 2. 2026.
120 € za prijave od 14. 2. 2026.
(Uplata je nepovratna u slučaju odustajanja unutar 7 dana prije radionice.)
Sve radionice. Jedno mjesto.